DES CONSEILS SPÉCIFIQUES POUR TOUS
ACCOMPAGNEMENT DES TROUBLES ET MALADIES

CONSEILS ET ACCOMPAGNEMENTS PERSONNALISÉS EN MICRONUTRITION

Alimentation santé : Des conseils spécifiques pour tous

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Grossesse

5 accompagnements spécifiques
  • Consultation pré-conceptionnelle
    (idéale 4 à 6 mois avant le désir d’enfant) ou comment augmenter la fertilité du couple et le développement du foetus dans un bon environnement ?
  • Comment bien se nourrir et que faut-il éviter ?
    Quelques règles de prudence… Un bon environnement nutritionnel permet d’optimiser la croissance et le développement cérébral du fœtus, et de prévenir la dépression post-partum de la maman.
    On sait aujourd’hui que l’alimentation et l’environnement de la mère ont un impact sur l’enfant à venir et sur les risques de développer ou non des pathologies à l’âge adulte (on parle d’épigénétique).
  • Parents avec des antécédents allergiques
    (asthme, eczéma, rhinites…) agir tôt dès la grossesse – Comment limiter les risques pour bébé ?
  • Accompagnement du diabète gestationnel
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Nourrissons

4 accompagnements spécifiques
  • Comment choisir un lait infantile (1er, 2e âge, suite d’allaitement, lait de croissance)
    Quels sont les « laits » non adaptés aux nourrissons et leurs conséquences ?
  • Conseil en cas de sécheresse de la peau (agir vite) – eczéma et dermatite atopique
  • Les troubles digestifs (constipation – reflux – coliques) conseils et adaptation du lait infantile en conséquence
  • Les premiers repas de bébé :
    – Comment se fait la diversification alimentaire ?
    – Fait maison ou petits pots : quelques conseils
    – Prévention des troubles alimentaires de l’enfant
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Enfants / Adolescents

8 accompagnements spécifiques
  • Les bonnes habitudes alimentaires
    – Prévention du surpoids et de l’obésité.
    – Excès et restructurations alimentaires.
    – Comment optimiser son capital osseux ?
    – Sensibiliser tôt pour maintenir des habitudes idéales et durables à l’âge adulte.
  • Scolarité et nutrition : comment optimiser son attention et sa concentration ?
  • Mieux affronter l’hiver et la panoplie de virus et bactéries.
  • Mon enfant est souvent malade.
  • Problème de concentration – d’hyperactivité
    (accompagnement nutritionnel du TDAH).
  • Problème de sommeil.
  • Acné et adolescence.
  • les enfants sportifs
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Étudiants

3 accompagnements spécifiques
  • Gestion du stress
  • Préparation aux examens
  • Bien nourrir ses neurones
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Femmes

7 accompagnements spécifiques
  • Pilules – Traitements hormonaux
    Comment limiter les carences liées aux traitements ?
  • Syndrome prémenstruel / règles douloureuses et/ou abondantes
    (douleurs – rétention – spasmes – irritabilité – acné …)
  • Infections à répétition
    (cystite – mycose – herpès).
  • Accompagnement du SOPK ( syndrome des ovaires polykystiques )
  • Accompagnement de l‘endométriose
  • Dès 40 ans
    Se préparer à la ménopause.
  • Pré-ménopause et ménopause
    Conseils alimentaires – Trouble du sommeil – Irritabilité – Bouffées de chaleur. Prévention de l’ostéoporose et des maladies cardiovasculaires.
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Sportifs

3 accompagnements spécifiques
  • Comment bien s’alimenter avant, pendant et après l’effort.
  • Boissons et aliments du sportif.
  • Comment gérer les douleurs et blessures ?
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Seniors

5 accompagnements spécifiques
  • Alimentation.
  • 
Fatigue.
  • Baisse de moral.
  • Trouble de la mémoire.
  • Douleurs.
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Tabac

3 accompagnements spécifiques
  • Vous fumez
    comment limiter les dommages liés au tabac ?
  • Vous avez envie d’arrêter mais motivation difficile.
  • Accompagnement du sevrage.
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Environnements toxiques

1 accompagnement spécifique
  • Quelles sont les conséquences d’un environnement toxique et comment aider son corps à se détoxifier ?

Polluants – peintures – métaux lourds – tabac – amalgames dentaires…
Certains métiers (coiffeur – peintre – blanchisserie – industries chimique, électrique, automobile…usines d’incinération – imprimerie..).

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LUDOVIC SOULIMAN

On dit qu’il faut prendre son mal en patience, et s’il on prenait son bien en urgence?

CONSEILS ET ACCOMPAGNEMENTS PERSONNALISÉS EN MICRONUTRITION

Alimentation santé : Accompagnement des troubles et maladies

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Certains troubles peuvent provenir de l’alimentation, d’un déséquilibre en micronutriments, d’un déséquilibre intestinal. Êtes-vous concernés ?

Mieux choisir son alimentation, bénéficier d’une complémentation sur mesure font partie des fondamentaux d’une prévention réussie, d’un mieux être et d’un état de forme optimal. C’est la clé d’un confort de vie et de la prévention de grandes pathologies dites de civilisation (surpoids, diabète, hypertension artèrielle, dégénérescences …).

La micronutrition est pertinente pour optimiser le traitement médical, pour limiter, retarder les récidives et complications liées à la maladie. Cet accompagnement ne remplace ni le diagnostic ni le traitement établis par le médecin.

Fatigue / stress / troubles du sommeil

Manque d’énergie – Perte de motivation – Baisse de vitalité – Lassitude – Sensation d’épuisement

Troubles digestifs

Ballonnements – Douleurs – Constipation / Diarrhée – Sensation de trop plein – Reflux…

Intolérances alimentaires

( gluten – lactose par exemple)
« Je ne sais plus quoi manger, je ne supporte plus rien »
« Je suis ballonné, j’ai de la diarrhée. »

Douleurs / inflammations

Douleurs ostéo-articulaires – tendinite à répétition  – arthrose – fibromyalgie – blessures du sportif.

Infections / troubles à répétition

Renforcer le système immunitaire et l’équilibre physiologique pour limiter les récidives ORL – cystite – mycose – herpès – crise de goutte.

Troubles alimentaires

Grignotages – Pulsions alimentaires – Envies incontrôlées – Mauvaises habitudes.

Troubles de l’attention, hyperactivité de l’enfant

« Mon fils a la bougeotte, ne tient pas en place et a du mal à se concentrer ».

Affections dermatologiques

Acné de l’adolescent  – Acné hormonale de la femme – eczéma

Aide aux sevrages

Tabac – Somnifères – Antidépresseur ( avec l’accord du médecin ).

Prévention - accompagnement des maladies, des pathologies

Surpoids – Diabète type 2 – Hypertension artérielle – Excès de cholestérol, de triglycérides, maladies cardiovasculaires – syndrome métabolique – hypothyroïdie ( Hashimoto )